Хадис: «Не наполнял человек сосуда, худшего, чем его собственное чрево…»
—
عن مقدام بن معدي كرب قال : سمعت رسول الله صلى الله عليه و سلم يقول:
ما ملأَ آدميٌّ وعاءً شَرًّا مِنْ بَطْنٍ، بِحَسْبِ ابنِ آدَمَ أَكَلاَتٌ يُقِمْنَ صُلْبَهُ، فَإِنْ كَانَ لاَ مَحَالَةَ: فَثُلُثٌ لِطَعَامِهِ، وثُلُثٌ لِشَرَابِهِ وثُلُثٌ لِنَفَسِهِ .
رواه أحمد (4/132) ، والترمذي (2380) وحسنه ، وابن ماجه (3349) ، وابن حبان في صحيحه (1348) .
قال الشيخ الألباني في « صحيح الجامع الصغير« 5674 : صحيح
قال الشيخ الألباني في « صحيح الترغيب والترهيب « 2135: صحيح
«Я слышал, как посланник Аллаха, да благословит его Аллах и приветствует, говорил: “(Никогда) не наполнял человек сосуда, худшего, чем (его собственное) чрево! Достаточно сыну Адама (нескольких) кусочков пищи, благодаря которым он сможет выпрямить свою спину[1], а если уж неизбежно (для него есть больше, пусть) треть (его желудка будет) для еды, треть — для питья, а ещё треть — для (лёгкости) дыхания». 
Абу ‘Иса (ат-Тирмизи) сказал: «Этот хадис хороший достоверный».
Этот хадис передали Ахмад 4/132, ат-Тирмизи 2380, Ибн Маджах 3349, ан-Насаи в «Сунан аль-Кубра» 6770, Ибн Хиббан 1348, ат-Табарани, аль-Хаким 4/121, который назвал хадис достоверным и с ним согласился аз-Захаби.
Шейх аль-Албани назвал хадис достоверным. См. «Сахих ат-таргъиб ва-т-тархиб» 2135, «Сахих аль-джами’ ас-сагъир» 5674, «Ирвауль-гъалиль» 7/41, «ас-Сильсиля ас-сахиха» 2265, «Тахкъикъ рияду-с-салихин» 521.
[1] То есть, поддерживать свои силы.
